Non-stop STERK voor G-sport - workshop I: speed/agility (digitaal)
Op 9 en 16 december bood STERK Gent ons twee sessies aan: speed/agility en core stability. Hannes en Olivier van STERK namen onze trainers mee in hun verhaal rond training binnen deze thema’s.
Telkens konden meer dan 20 trainers actief meedoen om tips mee te krijgen om oefeningen voor hun sporters aan te bieden. De algemene visie en de ideeën werden toegelicht, ondersteund door specifieke oefenstof. Aan de trainers nu om deze te vertalen voor hun eigen doelgroep en sporttak.
Bekijk de presentatie van deel 1: speed/agility
Bekijk de info van de tweede sessie 'non-stop STERK voor G-sport - workshop II: core stability'