Ga naar hoofdinhoud
Terug naar overzicht

Blijf fit en houd je spieren sterk met behulp van weerstandsbanden (digitaal, 19:30 - 20:00) - 3e sessie van 3

Fitness

Parantee-Psylos lanceert drie 'blijf fit' sessies waar je je mobiliteit en spierkracht verbetert aan de hand van weerstandsbanden. Op dinsdagavond voorzien collega's Silke en Lore een live fit sessie voor leden van Parantee-Psylos. Tijdens deze sessie voeren we verschillende oefeningen uit om fit te blijven de spieren te onderhouden voor elk lichaamsdeel. Doe mee op je eigen niveau!

Deze sessie is de derde van 3 opeenvolgende sessies die tweewekelijks plaatsvinden. In de weken tussenin krijg je als deelnemer oefeningen mee die je zelf thuis kan doen.

Elke deelnemer krijgt een weerstandsband opgestuurd om actief aan deze sessie deel te nemen. Schrijf je dus minstens een week op voorhand in om je band op tijd te ontvangen.

Deze sessie is gratis voor leden van Parantee-Psylos. Ben je nog geen lid? Maak dan je individueel lidmaatschap in orde of word lid bij één van de G-sportclubs uit je buurt. De deelnamelink ontvang je een uur voor de start van de sessie.

Datum

  • 18 maart 2021
  • 19:30 - 20:00

Contactpersoon

Lore Schaut lore.schaut@parantee-psylos.be

Sport

Organisator

Parantee-Psylos

Prijs

Gratis